Taller de Crianza Consciente

Mi amiga Lilibeth Pinchi, psicóloga y terapeuta sistémica, me ha invitado a compartir un taller de mindfulness  con el grupo de madres y padres con los que trabaja.

El mindfulness puede serles de utilidad ya que les ayudará a mantenerse presentes durante este proceso.

En el taller trataremos sobre qué es mindfulness y cómo aplicarlo en la vida cotidiana,  cómo incluir también al bebé en los momentos de relajación, hablaremos sobre cómo afecta la compasión al cuidado, reforzando la importancia de la autocompasión. Y también veremos cómo se puede compartir el mindfulness y la meditación con los niños.

Será una dinámica interactiva, donde pueden participar las madres y los padres con sus bebés. Realizaremos dos pequeñas meditaciones y se podrán compartir experiencias y dudas. 

Es una actividad gratuita y online. Si quieres participar puedes apuntarte  contactando con el proyecto CASA GRANDE de Madrid. La actividad tendrá lugar el jueves 2 de julio de 12:00 a 13:30h. (Teléfono 910 527 615)

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